Dormir après une chirurgie plastique du visage

Si vous devez subir une chirurgie plastique du visage, félicitations pour avoir franchi cette étape qui vous aidera à paraître aussi jeune que vous vous sentez. La chirurgie plastique est la référence en matière de transformation du visage ; elle permet d’atténuer les rides, les ridules, les sillons des sourcils et l’affaissement des joues. Comme pour toute intervention chirurgicale, les soins postopératoires sont extrêmement importants pour minimiser les complications et maximiser les résultats souhaités.

Vous avez un rôle important à jouer dans le succès de votre chirurgie plastique du visage. Le respect des consignes postopératoires est essentiel à la réussite de l’opération.

Position de sommeil post-opératoire

Le sommeil est important – surtout après une opération. Le sommeil aide en fait à cicatriser les plaies ; pendant le sommeil, vos cellules sont en mode réparation.

Dormir après une chirurgie plastique du visage implique des procédures spéciales pour protéger le tissu cutané délicat perturbé par l’opération.

La tête au-dessus du cœur

Votre tête doit toujours être surélevée au-dessus de votre cœur pendant les premières semaines qui suivent la chirurgie plastique du visage. Vous pouvez y parvenir de plusieurs façons. Tout d’abord, vous pouvez placer une cale sous votre matelas pour la surélever. Avec un gros oreiller, vous serez dans la bonne position pour dormir. Si la cale ne vous convient pas, essayez d’utiliser deux ou trois oreillers pour surélever votre tête. Vous pouvez également utiliser un oreiller de voyage en U en plus de votre oreiller habituel.

Une autre solution consiste à dormir dans un fauteuil inclinable confortable. Il se peut que vous fassiez déjà une sieste de temps en temps dans votre fauteuil inclinable, cette transition peut donc être l’une de vos meilleures options.

Dormez sur le dos

Si vous dormez déjà sur le dos, vous avez une longueur d’avance. Si vous dormez sur le côté ou sur le ventre, il est important de réaliser avant l’opération que vous devrez adapter votre position de sommeil après l’opération. Pourquoi cela est-il nécessaire ? Vous avez des points de suture sous la peau de votre visage. La peau du visage est délicate, et après l’opération, elle l’est encore plus.

Si vous vous retournez sur votre visage la nuit, la friction de ce mouvement peut aggraver la cicatrisation des tissus. Cela peut provoquer un gonflement supplémentaire, des saignements éventuels et des dommages aux sutures. Si vous dormez sur le côté, il se peut qu’un côté de votre visage soit plus gonflé que l’autre. En effet, lorsque vous dormez sur un côté plutôt que sur l’autre, le liquide s’accumule de ce côté, ce qui entraîne un gonflement plus important. Votre chirurgien plastique a pris grand soin de vous donner les meilleurs résultats.

Comment éviter de rouler d’un côté à l’autre après l’opération ?

Si vous n’avez pas l’habitude de dormir sur le dos, commencez à vous entraîner à adopter cette nouvelle position environ un mois avant votre intervention. Il se peut que vous trouviez cela étrange et même gênant au début, mais à mesure que vous vous exercez, votre corps s’adapte. Il se peut que cette position devienne votre position de sommeil permanente. Dormir sur le dos évite d’écraser votre visage sur l’oreiller, ce qui peut entraîner des rides sur votre visage au réveil.

En plus d’une cale ou d’oreillers supplémentaires sous votre tête, essayez de placer des oreillers ou des dossiers supplémentaires des deux côtés de votre tête pour vous empêcher de rouler sur le côté. Si cela ne fonctionne pas, un oreiller pour dormeur dorsal avec un centre creux qui maintient votre tête au même endroit est une bonne option ; recherchez ces oreillers spéciaux en ligne.

Vous pouvez placer un oreiller incliné pour soulever les genoux sous les deux jambes la nuit pour éviter de vous retourner. Des oreillers supplémentaires autour de votre corps peuvent également vous aider.